Диета при геморрое

Содержание статьи:

• Зачем нужна диета
• Общие принципы питания
• Особенности диеты при геморрое для женщин
• Что можно есть
• Что нельзя есть
• Режим питания
• Питьевой режим
• Диета при обострении
• Диета после операции
• Меню на неделю
• Возможные последствия

Одной из основных причин развития геморроя является неправильное питание. Именно погрешности в рационе приводят к развитию хронических запоров, образованию твердых каловых масс, которые травмируют слизистую прямой кишки во время продвижения и заставляют человека тужиться во время дефекации, что приводит к увеличению внутрибрюшного давления и образованию геморроидальных узлов. Источник:
Геморрой. Воробьев Г.И., Шелыгин Ю.А., Благодарный Л.А. М.: Литтера. 2010. с. 200

Несоблюдение элементарных правил питания, злоупотребление жирной, острой, копченой пищей, а также алкоголем может привести к обострению заболевания у пациентов с хронической формой. При этом наблюдается не только увеличение и выпадение узлов, но и дискомфорт, боли, ощущение инородного тела в заднем проходе, кровотечения. Избавиться от этих и других симптомов болезни можно, изменив рацион и режим питания.

Зачем нужна диета

Чрезмерное увлечение фастфудом и другой вредной едой, лишний вес, малоподвижный образ жизни — вот лишь часть причин, которые приводят к развитию геморроя. Лечение при помощи мазей, свечей и прочих симптоматических средств позволит лишь на время решить проблему. Рано или поздно обострение болезни случится снова.

Устранить патологию можно только путем воздействия на ее причину. Нормализовав рацион и режим питания, соблюдая питьевой режим можно нормализовать стул и избавиться от запоров. Источник:
Диетическое питание. Маршак М.С. М.: Медицина. 2004. Нормализация стула избавит пациента от натуживания во время дефекации, каловые массы перестанут травмировать и раздражать слизистую кишечника, что приведет к уменьшению размеров узлов и избавит от кровотечений и других неприятных симптомов заболевания.

Диета является одним из основных методов лечения геморроя. Ее обязательно включают в состав комплексной терапии этого заболевания. Основной задачей диеты является нормализация работы кишечника.

Общие принципы питания

Клинические проявления заболевания можно уменьшить или совсем убрать, соблюдая следующие правила:

• включить в рацион продукты, богатые клетчаткой (свежие фрукты, овощи, злаки, отруби);
• питаться дробно (5-6 раз в день, небольшими порциями);
• употреблять пищу в одно и то же время;
• соблюдать питьевой режим.

Особенности диеты при геморрое у мужчин

Развитие заболевания у мужчин связано с тем, что многие из них курят, злоупотребляют алкоголем, неправильно питаются, ведут малоактивный образ жизни. Все эти факторы приводят к развитию застойных явлений в области малого таза и появлению геморроидальных узлов. С годами ситуация только усугубляется, симптомы становятся все более выраженными, обострения случаются все чаще.

А если мужчина еще и страдает хроническими запорами, то развития заболевания ему явно не избежать. Решить проблемы со здоровьем можно, нормализовав питание.

В основе диеты для представителей сильного пола – отказ от фастфуда, жирной, острой, маринованной, копченой, соленой, плохо перевариваемой тяжелой пищи. Источник:
Геморрой: Учебное пособие. Долгих О.Ю., Соловьев О.Л., Столяров С.А., Супильников А.А. Самара: Учебно-методическое объединение по медицинскому и фармацевтическому образованию вузов России. Медицинский институт "РЕАВИЗ". 2013. с. 152 Под полным запретом алкоголь. Употребление продуктов с кофеином также следует ограничить.

Принимать пищу нужно 5-6 раз в день, в одно и то же время, небольшими порциями. Важно соблюдать правильный питьевой режим. В день нужно употреблять не менее 1,5-2 литров жидкости.

Диета должна включать в себя овощные рагу, каши, супы на нежирном бульоне. Блюда необходимо готовить без масла и жира. Хлеб должен быть ржаной. Важно, чтобы в меню обязательно были кисломолочные и богатые клетчаткой продукты.

Особенности диеты при геморрое для женщин

У представительниц прекрасного пола заболевание чаще всего впервые возникает во время беременности или после родов. Организм будущей матери в это время испытывает большие нагрузки. Количество крови увеличивается, сосудистая система работает на пределе возможностей. Кроме этого, растущая матка оказывает сильное давление на прямую кишку, что приводит образованию узлов.

У нерожавших женщин причинами развития данной патологии обычно являются:

• низкая двигательная активность, приводящая к развитию застойных явлений в области малого таза;
• тяжелая физическая работа;
• наследственная предрасположенность;
• неправильное питание.

Диета направлена на ограничение потребления фастфуда, жареной, острой, копченой, консервированной, жирной пищи. Также следует отказаться от выпечки, сладкой газировки, кофе. Женский организм меньше нуждается в жирах, поэтому основу рациона должны составлять овощные рагу, супы, салаты. По крайней мере такой режим питания необходимо соблюдать во время обострений заболевания.

Что можно есть

Питание при воспалении узлов должно обеспечивать решение следующих задач:

• нормализация работы кишечника;
• насыщение организма микроэлементами и витаминами;
• облегчение дефекации;
• недопущение травмирования слизистой кишечника во время прохода каловых масс;
• устранение боли и дискомфорта во время дефекации.

Разрешенные к употреблению продукты:

• овощные супы;
• ржаной хлеб;
• свежевыжатые фруктовые и овощные соки с мякотью;
• нежирные сорта рыбы, мяса, птицы;
• крупы (кроме манной и рисовой);
• кисломолочные продукты, в составе которых содержатся живые лактобактерии;
• галетное печенье;
• сухофрукты (особенно, оказывающие слабительное действие);
• нежирная сметана, молоко, творог;
• субпродукты (легкое, печень, почки);
• растительные масла.

Что нельзя есть

Основными целями диеты, как уже было сказано выше, являются размягчение стула и нормализация работы кишечника. Поэтому необходимо отказаться от продуктов, которые замедляют перистальтику и провоцируют застой кала. Источник:
Геморрой. Клиника, диагностика, методы лечения: Методическое руководство для врачей. Васильев С.В., Иткин И.М., Попов Д.Е. СПб.: Издательство СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова. 2010. с. 28

Вот основные запрещенные продукты:

• манная и рисовая крупа, макароны из нетвердых сортов пшеницы;
• острые приправы, соусы, пряности;
• грибы;
• бобовые культуры;
• капуста, хрен, редис;
• белый и черный хлеб (особенно свежий);
• крепкий кофе, чай, горячий шоколад, какао;
• сладкая газировка;
• фастфуд;
• жирные сорта мяса;
• алкоголь;
• свиное сало;
• наваристые мясные бульоны.

Под запретом находится жареная на открытом огне или на масле пища, маринованные овощи. С осторожностью следует употреблять продукты, в составе которых содержатся грубые растительные волокна, которые могут раздражать слизистую кишечника и приводить к развитию диареи.

Режим питания

Крайне важно не только употреблять правильные продукты, но и придерживаться грамотного режима питания. Чтобы не перегружать пищеварительную систему и не создавать скопления каловых масс в толстом кишечнике принимать пищу следует часто, но небольшим порциями, в одно и то же время. Завтракать рекомендуется не сразу после пробуждения, а примерно через час, ужинать не позже, чем за три часа до отхода ко сну. Такой режим питания обеспечивает нормальное переваривание пищи.

Питьевой режим

В день необходимо употреблять не менее 1,5-2 литров жидкости. Вода размягчает каловые массы, не дает им застаиваться в кишечнике, предотвращая развитие запоров. Пить лучше всего не во время еды, а натощак или до приема пищи. Оптимальным вариантом является чистая негазированная вода, а также натуральные морсы, соки, зеленый чай.

Крепкий кофе и черный чай желательно исключить из рациона. В этих напитках содержится много кофеина, который вызывает застой каловых масс.

Полезными являются также кисломолочные напитки. Они восполняют потерянные объемы жидкости, а также поддерживают состав нормальной микрофлоры кишечника. Алкоголь находится под полным запретом. Этиловый спирт забирает воду из организма, приводит к возникновению отеков, застойных явлений, сгущает кровь, в том числе в венах геморроидального сплетения, что ухудшает состояние пациента.

Диета при обострении

Точный рацион подбирает специалист, с учетом степени тяжести заболевания, возраста, пищевых предпочтений пациента, доступности тех или иных продуктов в регионе проживания. Однако, существует ряд общих принципов, которые необходимо соблюдать во время диеты:

• последний прием пищи должен быть минимум за три часа до сна;
• при готовке нужно отказаться от использования соусов, специй, других добавок, которые оказывают раздражающее действие на слизистую кишечника;
• есть нужно неторопливо, пищу следует тщательно пережевывать;
•  в рационе должно быть достаточное количество клетчатки.

Помимо правильного питания необходимо отказаться от приема алкоголя, больше гулять, избегать стрессов, нервного перенапряжения, соблюдать режим труда и отдыха, укреплять иммунную защиту организма. Источник:
Геморрой. Современный взгляд на лечение и профилактику. Анфимова Е.Р. М.: ИГ “Весь”. 2005. с. 160

Диета после операции

Диета имеет важное значение и оказывает непосредственное влияние на скорость восстановительных процессов. Еда должна обеспечить легкое и своевременное опорожнение кишечника.

Чтобы этого достигнуть необходимо соблюдать следующие правила:

• первый день — показано обильное питье и голодание;
• второй и последующие дни — рекомендуется употреблять в пищу рассыпчатые каши, приготовленные на воде, постные сорта мяса, несвежий хлеб, растительное масло, кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи, питание дробное.

Меню на неделю

Первый день
Завтрак: овсянка с отрубями, яблоко.
Обед: суп-пюре из разрешенных овощей, куриные котлеты на пару.
Ужин: гречневая каша, отварная рыба.

Второй день
Завтрак: гречневая каша, отруби, огуречный салат.
Обед: пюре из овощей, цельнозерновой хлеб, тефтели из нежирного мяса.
Ужин: салат с креветками и авокадо, тыквенное масло.

Третий день
Завтрак: омлет с зеленью и помидорами из трех яиц.
Обед: нежирная индейка, тушеные овощи.
Ужин: кефир, винегрет.

Четвертый день
Завтрак: овсяная каша, облепиховое масло, сезонные ягоды.
Обед: постный борщ, отварная индейка, морковный салат, хлебцы.
Ужин: чернослив, тыква, фаршированная гречневой крупой.

Пятый день
Завтрак: омлет из трех яиц, с зеленью и помидорами.
Обед: овощной салат, голубцы с говядиной.
Ужин: натуральный йогурт, греческий салат.

Шестой день
Завтрак: зеленый чай, натуральный сыр, сливочное масло, подсушенный ржаной хлеб.
Обед: суп-пюре из свежих томатов, сметана, стейк из рыбы.
Ужин: баклажановая икра, овощное рагу, облепиховое масло.

Седьмой день
Завтрак: запеканка из творога с добавлением кураги.
Обед: борщ без мяса, нежирная вареная телятина или говядина.
Ужин: отварная куриная грудка, винегрет.

Не стоит включать в рацион продукты, раздражающие слизистую кишечника и вызывающие повышенное газообразование. Также необходимо ограничить употребление крахмалистых продуктов, так как они тормозят работу кишечника и приводят к развитию запоров.

Возможные последствия

Правильное питание способствует снятию неприятных симптомов заболевания, нормализует стул и работу всех органов пищеварения. Соблюдение вышеперечисленных рекомендаций позволит сократить объем принимаемых лекарственных средств или совсем отказаться от их приема.

Лечебное питание насыщает организм микроэлементами, витаминами и другими необходимыми веществами, способствует поднятию иммунитета, нормализует вес, улучшает вид кожи, ногтей, волос.

Несоблюдение рекомендаций приводит к частым обострениям болезни, усугубляет выраженность патологических изменений и может стать причиной назначения оперативного лечения. Кроме этого, возможно развитие таких осложнений, как кровотечения из заднего прохода (могут привести к анемии) тромбоз, защемление и некроз вен геморроидального сплетения.