Что такое ожирение?
Сегодня ожирение является одним из самых распространенных заболеваний: взрослые и дети во всех странах мира страдают от этого недуга. С медицинской точки зрения ожирение - это болезнь, которая характеризуется избыточным накоплением жира в различных тканях и органах.
Количество жировой ткани в организме человека определяется соотношением потребляемых с пищей калорий и расхода энергии. Накопление избыточной жировой ткани может быть обусловлено множеством факторов, а именно:
- избыточное питание и несоблюдение правил здорового питания;
- недостаток физической активности;
- генетическая предрасположенность;
- нарушения обмена веществ, эндокринные заболевания и другие болезни.
Повышение или снижение аппетита всегда связано с состоянием пищевого центра, который находится в коре больших полушарий.
Особое значение при развитии ожирения имеет гипоталамус, поскольку именно эта часть мозга определяет момент насыщения организма пищей, исходя из уровня гормонов лептина и инсулина.
Виды и степени ожирения
В зависимости от причин, которые вызвали ожирение, выделяют такие его виды как конституционально-экзогенное, эндокринное и церебральное.
Кроме того, различают несколько степеней ожирения:
- 1 степень - превышение нормы массы тела на 10-29%;
- 2 степень - превышение нормы массы тела на 30-49%;
- 3 степень - превышение нормы массы тела на 50-99%;
- 4 степень - превышение нормы массы тела на 100%.
Жир обычно откладывается в области живота, затылка, ягодиц, бедер, у женщин также в области молочных желез. Ожирение 1-2 степени обычно не вызывает у больных особых жалоб, наблюдается только быстрая утомляемость и слабость.
При более сильном ожирении больные жалуются на одышку при физической нагрузке, которая связана как с увеличением общей массы тела, так и с отложением жировой ткани в перикарде (околосердечной сумке).
Лечение ожирения
Лечение ожирения требует большого количества времени и силы воли, поэтому больной должен обладать огромным терпением и желанием побороть болезнь.
Наилучший вид лечения при ожирении – это диета. Диета при ожирении предполагает дробный прием пищи небольшими порциями в течение дня. Диета должна включать в большом количестве овощи и фрукты, за исключением картофеля, ягоды без сахара, компоты из сухофруктов.
Больным обычно назначают гипокалорийную диету, 2-3 раза в неделю устанавливают разгрузочные дни. В некоторых случаях назначают аноректики, которые снижают аппетит. Также рекомендуется систематическая физическая нагрузка.
177047
